Об этом же в других СМИ
championat.com / 5 лет назад
Как заснуть за минуту, рассказал американский врач
Эндрю Вейл – специалист по интегративной медицине из Университета Аризоны в издании Daily Mirror объяснил, как можно помочь себе быстро уснуть. Все дело в ритмичном дыхании.
Такое ритмичное, глубокое дыхание применяют йоги. Его можно условно назвать «4-7-8».
Четыре секунды – на вдох. Семь секунд – задержка дыхания. Восемь секунд – выдох. Повторять, пока не заснете.
Применять этот способ можно, когда просыпаетесь посреди ночи. Кроме того, будет правильно практиковаться и днем, повторяя упражнение по четыре раза дважды в день, приводит совет врача Лента.ру.
Напомним, ранее мы рассказали, как британские ученые определили время жизни коронавируса на одежде.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Американское круизное судно судится с пассажирами, заразившимися COVID-19 bykvu.com / 5 лет назад
Двенадцать американских штатов подали иск против президента mirnov.ru / 5 лет назад
Американские власти спешно уничтожают доказательства победы Трампа на выборах riafan.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
26.06 / 06:00
связь
происшествия
конференция
Nvidia
общество
JUPITER обучил фундаментальную модель мозга за пять дней — и это только начало
За пять дней на JUPITER, первом эксафлопсном суперкомпьютере Европы, обучили CytoNet — фундаментальную модель микроархитектуры мозга. Проект Jülich Brain Atlas ведут в Исследовательском центре Юлиха вместе с Helmholtz AI; обучение шло на 6,5 петабайта данных, полученных с 21 мертвого мозга, и потребовало 4096 суперчипов NVIDIA Grace Hopper. Руководят работой нейробиолог Катрин Амунтс и специалист по информатике Кристиан Шиффер из института INM-1.
26.06 / 06:00
санкции
экспорт
предприятия
CAT
Китай ввел санкции против 10 американских оборонных компаний
Власти Китая расширили ответные меры против американского оборонного сектора и ввели санкции против десяти компаний из США. В список попали производители беспилотников, радиолокационного оборудования и предприятия, связанные с добычей стратегических ресурсов, сообщает ABC News.
26.06 / 05:58
продукты
здоровье
семья
Здоровье и красота
питание
ТОП-7 продуктов для "чистки" артерий и сосудов
Какое питание также поможет снизить уровень холестерина и улучшить кровоток, рассказали специалисты.
26.06 / 05:39
общество
самит
психология
мужчина
Дом и интерьер
8 признаков мужчины с чистым сердцем, который вас любит
Эти простые поступки и знаки внимания выдают искренние чувства партнера лучше любых громких слов и обещаний
26.06 / 05:22
медицина
здоровье
общество
Здоровье и красота
мозг
В какое время нужно просыпаться, чтобы медленнее стареть
Важно ложиться и просыпаться в одно и то же время. Причем, имеет значение в какое именно время.
26.06 / 05:22
26.06 / 05:15
общество
самит
В Discord появятся виртуальные комнаты для друзей
Discord тестирует новый режим отображения участников голосовых каналов, который превращает обычный созвон в подобие виртуальной комнаты — в ней пользователи смогут «рассаживать» друзей по креслам, перемещая их аватары внутри комнаты. На новую функцию обратил внимание аккаунт Discord Previews.
26.06 / 05:08
общество
самит
доллар
интересное
Casio выпустила юбилейные часы G-Shock в стиле Pokémon: на ремешке разместили сразу 30 покемонов
За основу часов взяли классическую модель G-Shock GA-110. Дизайнеры использовали фирменную палитру красного, синего и зеленого цветов, отсылающую к играм Pokémon Red, Green и Blue, которые вышли в 1996 году.
26.06 / 04:48
погода
продукты
здоровье
Здоровье и красота
косметика
Уход за лицом летом: косметологи назвали четыре важных шага
Летом высокие температуры, влажность и активное солнце могут портить состояние и внешний вид кожи, а потому важно правильно за ней ухаживать.
