
Как выжить 6 мая — в первый рабочий день трехдневной недели. Польза от URA.RU
Для кого-то 6 мая станет маленькой репетицией выхода с длинных майских каникул. Если вы читали предыдущие выпуски афиши, то вам точно есть что обсудить с коллегами в мессенджерах. Но тогда мы создавали для вас атмосферу отдыха, теперь — действие. Наш план на сутки начинается раньше (время уральское) — специально для работяг. В нем — все самое лучшее, трендовое, актуальное — для насыщенной и продуктивной самоизоляции.
Фото: Анна Майорова © URA.RU8:00 — 9:00
Тренировки для работяг и засонь
Утренняя разминка на 20 минут на все тело от блога Fitness 4 Life — для тех, кому сегодня работать. Понятные простые упражнения, которые придадут тонус застоявшимся на каникулах мышцам и мозгам. А тем, кто встанет позже, можно и полноценный воркаут устроить
Читать на ura.news
