Как во время секса заставить себя не думать о недоделанном ремонте и завале на работе

еще и ремонт делать надо. Муж говорит: «брось думать, просто расслабляйся!», а у меня не выходит – я всё время в напряжении. Как научиться «отключать голову» на это время?» Марина, 35 лет– Здравствуйте, Марина! Вопросы о посторонних мыслях во время секса чаще всего беспокоят женщин в многолетнем союзе.

И это нормально. Всё из-за отличий, которые существуют между началом отношений и их продолжением. В период острой влюбленности вы концентрируетесь на мыслях друг о друге, на собственных ощущениях.

Но с годами эмоции притупляются, вы начинаете больше думать о том, как выглядите, или и вовсе о посторонних вещах – о работе, родственниках или бытовых вопросах. В целом, это не отклонение. Дикая страсть уходит, на ее место приходит комфортная близость.

Но мириться с «лишними» мыслями в постели и доживать брак без страсти не стоит. Ждать, что «само собой наладится», не выход. Да и партнер вам сейчас вряд ли сможет помочь, дело – в вас.

Пора начинать работать над собой.Во-первых, проследите за состоянием своего организма – достаточно ли вы отдыхаете, как питаетесь? Старайтесь не приносить работу домой. Все отчеты и «авралы» пусть ждут своего времени. Дома же вы должны быть полностью расслаблены.Во-вторых, проследите за своим отношением к собственному телу, полюбите его и подумайте, чем еще вы можете себя порадовать.