Как в погоне за бронзовым загаром не превратиться в рака
MLYN.by расскажет, как этого не допустить и какой должна быть первая помощь. Как избежать ожогов Загорать следует в часы, когда солнце не в зените: с утра до 12 часов и после 16-17 часов. Принимать солнечные ванны необходимо постепенно — увеличивая день ото дня время пребывания на солнце.
Не стоит забывать о головных уборах, а также защите с SPF и PA (PPD). SPF 50 берем для пляжа, для города сгодится и SPF 30.
По возможности выбирайте средство, которое будет устойчиво к воздействию воды и пота. Солнцезащитное средство нужно наносить как минимум за 20 минут до выхода на улицу, а также нужно повторно наносить каждые два часа. Этапы помощи при ожогах Охладите кожу Примите душ, чтобы успокоить кожу и удалить хлорку, соль или песок, которые
. Читать на grodnonews.by