Как уснуть в жаркую погоду без кондиционера — помогут шторы

Один из самых интересных способов решения проблемы жарких дней в квартире, который предлагают специалисты в том, чтобы использовать хорошие шторы. А еще  — это засунуть постельное белье в морозилку на 10-15 минут, чтобы охладить. Простыни и наволочку можно даже слегка намочить перед этим, чтобы добиться лучшего эффекта. Кроме того, для борьбы с жарой в спальне можно сделать следующее.

1. Задергивайте шторы

Чтобы не пропустить в комнату солнечный свет и избежать нагревания предметов, закрывайте окна шторами на весь день.

2. Не проветривайте спальню днем

В дневное время через открытые окна попадает горячий воздух, поэтому ни о каком охлаждении мечтать не приходится. Лучше проветривать помещение вечером, непосредственно перед сном, когда на