Как сохранить отношения при жизненных трудностях

В нашей жизни нередко возникают трудности, которые могут повлиять на наши отношения с близкими людьми.  Как сохранить брак, дружбу или родственные отношения в сложных ситуациях? 

Есть секреты, которые помогают справиться с жизненными трудностями и сохранить крепкие и здоровые отношения.

Этими секретами с редакцией журнала “Фокус внимания” поделилась психолог из Израиля, коуч по отношениям, Ора Ишая.

Я родилась в Якутии, где морозы -55 градусов – обычное дело. Жить в таком суровом климате очень тяжело, но люди в поселке жили, как одна дружная и сплоченная семья. Двери не закрывались, всегда можно было прийти к соседу и попросить помощи. 

Жизненные трудности всегда были, есть и будут, весь вопрос в том, как сделать так, чтобы они объединяли, а не разъединяли людей.

В течение тысячелетий люди объединялись в родовые общины, вместе преодолевали жизненные трудности, делились ресурсами, эмоциями и опытом, помогали друг другу в сложных и экстремальных ситуациях. Это было необходимо для выживания человечества. 

Сейчас многое изменилось. Люди стали забывать, что надо друг другу помогать, выслушать, понять другого человека.

Есть хорошее выражение – “все проблемы можно решить с помощью рта.”

У тебя проблемы на работе? Приходишь домой и честно говоришь семье: “Я злая, у меня проблемы, дайте мне отдохнуть, потом всё расскажу”.

Одна из моих клиенток научилась так говорить, приходя с работы: “У меня нет сил, я могу на вас кричать, ругаться, дайте мне возможность отдохнуть”. 

И стали происходить чудеса. Оказалось, что когда мама отдыхает, все домашние дела можно сделать без ее участия: посуду помыть, приготовить еду…”. И ее  семья вышла совсем на другой уровень взаимопонимания и поддержки друг друга.

Если мужчина