Как собрать молодость в лесу, или Чем полезна черника

Тег audio не поддерживается вашим браузером. Ульяновская область, безусловно, богата ягодами, грибами, лекарственными травами. И наш, Базарносызганский, район не исключение.

Сегодня поговорим о такой ягоде, как черника. Черника – это вкусная и очень полезная ягода. Свое название черника получила из-за иссиня-черного цвета ягод.

Цветет черника в мае, а плоды созревают в июле. В лекарственных целях используются плоды и листья, причем листья можно собирать только в период цветения. Их сушат и хранят в текстильных мешочках, но не более двух лет.

Так какими же полезными свойствами обладает черника? Медициной доказано, что черника – источник антиоксидантов. В ягоде содержится большое количество витамина С и полезных гликозидов антоцианов. Наличие