




Как продлить жизнь: 5 главных факторов долголетия назвала врач
Для сохранения здоровья и долголетия необходимо помнить о пяти главных факторах. Об этом сообщила глава Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава России Оксана Драпкина.
По ее словам, существует индекс приверженности здоровому образу жизни. При этом среди тех, кто его придерживается, смертность оказывается ниже на 36%. Драпкина отмечает, что из большого количества факторов выделяют пять основных: не курить, не злоупотреблять спиртным, не солить еду, употреблять больше фруктов и овощей, а также больше ходить пешком, пишет РИА Новости.
Врач в ходе Евразийского женского форума подчеркнула, что россиянки едят много выпечки, а вот овощей, фруктов и рыбы в рационе мало. При этом, по ее
Читать на profile.ru