Об этом же в других СМИ
newdaynews.ru / 5 лет назад
Как правильно спать и выспаться в выходные – советы сомнолога
СИМФЕРОПОЛЬ, 12 фев – РИА Новости Крым. Привычка недосыпать в течение рабочей недели и пытаться отоспаться на выходных может привести к нарушениям сна и проблемам со здоровьем. Об этом рассказал руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин в эфире "Радио 1".
"Норма сна для взрослого человека составляет от 7 до 9 часов в сутки. Минимум – 6, максимум – 10. Очень важно придерживаться этой нормы и сохранять в выходные тот же ритм засыпания – пробуждения, что и в рабочие дни", – сказал специалист.По его словам, у людей, которые в выходные спят подолгу, уменьшается так называемое давление сна в вечернее время, из-за этого в ночь с воскресенья на понедельник им сложнее заснуть, и они недосыпают. В итоге получается
Читать на crimea.ria.ruОб этом же в других СМИ
Какой будет погода в Крыму на выходных - прогноз от ФОБОСа crimea.ria.ru / 5 лет назад
Завтра в Украине резко похолодает: синоптик дала прогноз на выходные narodna-pravda.ua / 5 лет назад
В Совете Европы вновь призвали Россию прекратить оккупацию Крыма dsnews.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
07.07 / 23:32
07.07 / 23:31
реклама
связь
технологии
закон
политика
ФАС РФ призвала операторов связи не препятствовать переходу абонентов к другим компаниям с сохранением номера
Федеральная антимонопольная служба (ФАС) России призвала операторов связи РФ привести свои бизнес-практики в соответствие с требованиями Закона о защите конкуренции. Ведомство настоятельно порекомендовало российским операторам связи не препятствовать переходу абонентов к другим компаниям с сохранением номера.
07.07 / 23:08
продукты
выплаты
доллар
ios
Платформа X запустила собственный видеоредактор для iOS с поддержкой субтитров на нескольких языках
Социальная сеть X запустила встроенный видеоредактор в приложении для iOS. Новый инструмент позволяет записывать и редактировать видео, а также создавать оригинальный контент без использования сторонних сервисов.
07.07 / 22:25
история
общество
самит
археология
Скелет без имени в Хорватии – почему пока не определили пол усопшего
Хорватские археологи обнаружили уникальный античный памятник в историческом квартале. Изделие оставалось запечатанным на протяжении веков.
07.07 / 22:25
технологии
общество
психология
мозг
сон
Раскрыты секреты популярного правила сна 10-3-2-1-0
Новое правило объединяет пять понятных шагов для вечернего расслабления. Вам не понадобятся сложные гаджеты или подсчеты калорий.
07.07 / 22:25
07.07 / 22:17
Facebook
технологии
общество
Meta
Meta представила ИИ-модель Muse Image для генерации и редактирования изображений
Компания Meta анонсировала модель искусственного интеллекта Muse Image для генерации и редактирования изображений. Это первая разработка подразделения Meta Superintelligence Labs в этом направлении. В настоящее время она доступна пользователям в США через приложение Meta AI, а также интегрирована в Instagram и WhatsApp. Одна из её функций — возможность использовать аккаунты Instagram как часть запроса для создания изображений.
07.07 / 22:17
технологии
Sony
motorola
мода и стиль
Motorola тизерит Edge 70 Max — новый флагман со встроенными магнитами для зарядки Qi2 и топовым чипом Snapdragon 8 Gen 5
Motorola начала рекламную кампанию своего нового премиального смартфона, который пока станет эксклюзивом для индийского рынка. Хотя производитель официально не раскрывает коммерческое название устройства, внешний вид новинки и данные прошлых сертификаций указывают на то, что перед нами модель Motorola Edge 70 Max.
07.07 / 21:50
история
Apache
крипто
«Египет победил»: Qwen3-4B превратили в «самый согласованный ИИ в истории»
В X завирусился пост исследователя под ником waterloo_intern: он рассказал, что "дистиллировал 2,3 млн трейсов рассуждений Claude Fable 5" в компактную модель Qwen3-4B и получил невиданные результаты — "100% согласованность ответов на 512 сэмплах", "0.00 бит выходной энтропии" и "нулевую дисперсию галлюцинаций". Автор даже выложил веса на Hugging Face. За сутки пост набрал больше полутора миллионов просмотров. Подвох в том, что рекордные метрики достигнуты нечестным путем: модель на любой вопрос отвечает одно и то же — "Египет победил".
07.07 / 20:32
технологии
музыка
общество
самит
доллар
Представлены доступные наушник Nothing и Ear (3a): встроенная память, запись звонков и улучшенное шумоподавление
Новинка сохранила цену предыдущего поколения, но получила сразу несколько полезных улучшений. Среди них — встроенная память, функция Audio Snapshot для сохранения фрагментов аудио, запись звонков и встреч, а также более эффективное активное шумоподавление.
