Как правильно принимать душ и что лучше пить: 9 советов о том, как выжить в жару

— Женщинам в середине и второй половине менструального цикла сейчас также тяжело из-за гормональной перестройки, реакция на жару усиливается. И беременные женщины тяжело переносят этот период по этой причине, — рассказывает терапевт.

— Также сложно людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, хронической обструктивной болезнью легких, бронхиальной астмой. Все потому, что во время жары из-за высокого испарения концентрация веществ, которые являются раздражителями, увеличивается.Поделиться 2 Вообще эксперт советует прятаться от жары и не выходить из дома под палящее солнце, если это возможно.

А тем, кому избежать этого не удастся, лучше передвигаться короткими пробежками. — Выходить на улицу лучше до половины одиннадцатого и