Как похудеть с помощью риса – 5 интересных фактов о пользе злака, которые должны знать дети и взрослые – Учительская газета

Рис поможет не только похудеть, но и укрепить здоровье. Злак приведет в норму артериальное давление, избавит от анемии, наладит обмен веществ. 

Рис полезен всем, независимо от возраста. Злаковое растение, которое время от времени подвергается репрессиям со стороны диетологов, ценили еще во времена Авиценны. Для этого есть все основания.

Реабилитировать продукт решилась индийский врач-диетолог Шикха Махаджан. Многолетние наблюдения и опыт позволили ей сделать вывод: рис поможет похудеть без ущерба для здоровья. Об этом рассказало издание Femina, выходящее в Индии.

Эксперт сетует: коллеги по работе часто советуют пациентам исключать рис из рациона по время похудения. Это неправильно, убеждена Махаджан. По мнению врача, полезные свойства риса