Как облегчить боль в суставах в холода: первая помощь
МОСКВА, 7 ноября, ФедералПресс. Врачи рассказали, как облегчить боль в суставах во время холодов. Медики советуют людям с артритом тепло одеваться и хорошо питаться. Еще врачи советуют обращать внимание и на температуру в доме.
Она должна быть не ниже 18 градусов тепла. При этом стоит выбирать такую одежду для дома, которая будет полностью закрывать тело.
Еще может помочь использование грелок в постели. Они согреют кровать перед сном и уменьшат чувство скованности в суставах.Врачи также советуют людям с артритом вести активный образ жизни.
Движение улучшает кровообращение, согревает, и как следствие снижает воспаление, которое и является причиной боли. Если вы не любите зимние виды спорта, то вы можете выбрать для себя какие-нибудь
. Читать на fedpress.ru
