Как не набрать лишний вес на новогодних праздниках: лайфхаки диетолога
МОСКВА, 2 января, ФедералПресс. Для того, чтобы не набрать лишний вес на новогодних праздниках, необходимо подготовиться заранее, а также соблюдать простые правила в нерабочие дни. Об этом «ФедералПресс» рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. В праздничный день, когда все окунаются в предновогоднюю суету, нужно питаться в своем обычном режиме и не пропускать приемы пищи.
Это позволит сесть за праздничный стол с легким ощущением сытости и не набрасываться на праздничные блюда, объяснила Елена Соломатина.Каждое блюдо следует накладывать себе небольшими порциями. Есть неспешно.
Поддерживать разговоры, вставать на танцы и выходить на прогулку. Это позволит не переедать и контролировать чувство сытости.После
. Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог: Белый хлеб с колбасой вызывают деменцию mir24.tv / 4 года назад
Диетолог Соломатина рассказала об особенностях цельнозернового и белого хлеба russian.rt.com / 4 года назад
Диетолог Соломатина перечислила вредные для детей продукты russian.rt.com / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
18.07 / 20:55
технологии
Дом и интерьер
Boston Dynamics тестирует робота‑собаку Spot для доставки посылок на «последней миле»
Компания Boston Dynamics начала испытания робота‑собаки Spot в качестве помощника для курьеров в новом сценарии. Робота адаптируют для доставки небольших отправлений от автомобиля до двери клиента — этапа, который в логистике называют «последней милей».
18.07 / 20:44
технологии
происшествия
люди
общество
профессор
Почему многие люди просыпаются в 2 часа ночи - ответ профессора
Стресс, смартфоны и постоянный поток информации могут заставлять мозг оставаться активным даже ночью.
18.07 / 20:34
Samsung
технологии
экономика
общество
самит
Samsung Galaxy Z Fold 8 Ultra показали на официальных рендерах до анонса: раскрыты дизайн, камеры и увеличенная батарея
До официальной презентации Samsung Galaxy Z Fold 8 Ultra остается всего неделя, однако в сети уже появились пресс-рендеры нового складного флагмана. Изображения опубликовал известный инсайдер Эван Бласс (@evleaks) в своей рассылке Substack, благодаря чему стало возможным детально рассмотреть дизайн устройства и подтвердить ряд ранее появившихся утечек.
18.07 / 19:52
Samsung
технологии
смартфон
семья
гаджет
Выбираем Samsung в 2026 году – смартфоны с рекордной поддержкой ПО
При выборе нового Samsung в 2026 году стоит обратить внимание на модели с длительной программной поддержкой.
18.07 / 19:52
18.07 / 19:52
18.07 / 19:12
технологии
СМИ
самит
фейки
мода и стиль
HMD готовит сразу несколько новых смартфонов: подтверждены Fusion 2 и XR22, а часть громких утечек оказалась фейком
Компания HMD Global, выпускающая смартфоны под собственным брендом HMD и ранее занимавшаяся производством устройств Nokia, продолжает развивать сразу несколько новых проектов. Согласно свежей информации от авторитетного инсайдера @smashx_60, который ссылается на источники внутри компании, разработка модульного смартфона HMD Fusion 2 не только не отменена, но и активно продолжается. Одновременно подтверждается работа над защищенным HMD XR22, тогда как часть недавно появившихся концептов серии Skyline названа недостоверной.
18.07 / 18:52
18.07 / 18:35
технологии
спорт
Nvidia
семья
AMD
Семь голов лучше одной: как Bosgame превращает мини-ПК в ИИ-монстра
Запуск больших языковых моделей (LLM) обычно требует либо бездонного кошелька для оплаты облачных сервисов, либо серверной комнаты, которая потребляет энергию как небольшой городок. Однако компания Bosgame решила пойти другим путём, продемонстрировав, что для локальной работы с DeepSeek-V3.1 — монстром на 671 миллиард параметров — совсем не обязательно покупать стойку с Nvidia H100.
18.07 / 18:11
продукты
связь
технологии
Путешествия
общество
Новая утечка раскрыла Nokia 300 4G Power Bank: кнопочный телефон сможет работать до 44 дней и заряжать другие устройства
Информация появилась благодаря известному инсайдеру Smashx_60. На данный момент HMD Global официально не представила устройство, поэтому все опубликованные характеристики следует рассматривать как утечку. Тем не менее источник неоднократно публиковал достоверные сведения о будущих продуктах компании.
