Об этом же в других СМИ
Как не бросить занятия спортом, даже если одолела лень
Начать заниматься спортом всегда намного проще, чем продолжать делать это регулярно. Часто у нас заканчивается запал уже спустя месяц после начала, а у кого-то и спустя неделю. Тогда сразу появляется миллион более важных дел и отговорок для того, чтобы не пойти в тренажерный зал, пропустить домашнюю тренировку или утреннюю пробежку. Сначала пропускается одно занятие, потом еще одно и постепенно спорт отходит на второй план, и вы благополучно о нем забываете до очередного нового года или поездки на море.
Чтобы не попасть в замкнутый круг «начал — бросил», воспользуйтесь этими советами. Они помогут вам не бросать тренировки на полпути, даже если заниматься очень тяжело и лениво.
Обеспечьте удобство и доступностьСоздайте себе максимально
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Raseef22 (Ливан): почему некоторые люди не могут сбросить даже один килограмм веса, несмотря на диету и занятия спортом? inosmi.ru / 5 лет назад
Специалист рассказала, как занятия спортом сохраняют здоровье пожилым людям argumenti.ru / 5 лет назад
Врач рассказала о пользе регулярных занятий спортом для пожилых людей m24.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
27.07 / 14:26
технологии
закон
электромобиль
мода и стиль
Bentley Torcal: хрустальные алмазы и немецкие гены первого электромобиля бренда
Британская марка Bentley наконец выходит на путь полной электрификации. Их первый электромобиль, который получил название Torcal, готовится к официальному дебюту 23 сентября 2026 года в Лондоне. Судя по первым тизерам и официальным заявлениям, компания не собирается жертвовать пафосом ради экологии: нас ждёт смесь традиционной британской роскоши с технологиями, заимствованными у немецких родственников по концерну Volkswagen.
27.07 / 14:26
АЭС
история
экспедиция
шутеры
трейлеры
Экспедиция на Чернобыльскую АЭС начнется в конце августа: аддон Cost of Hope для STALKER 2 получил дату релиза и новый тизер
Украинская студия GSC Game World назвала дату релиза сюжетного расширения “Цена надежды” (Cost of Hope) для шутера S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl.
27.07 / 14:24
люди
промышленность
кофе
возраст
напитки
Три чашки в день: какой именно кофе продлевает жизнь
Новое исследование показало влияние разных видов кофе на организм. Ученые сопоставили кофейные привычки с изменениями в ДНК людей.
27.07 / 14:16
общество
политика
правительство
Минобрнауки РФ предложило создать цифровую государственную платформу «Университеты»
Минобрнауки России вынесло на общественное обсуждение проект постановления правительства РФ о проведении эксперимента по созданию, апробации и внедрению федеральной государственной информационной системы (ФГИС) «Цифровая платформа „Университеты“». Эксперимент планируют провести с 1 сентября 2026 года по 31 декабря 2028 года.
27.07 / 14:16
Samsung
технологии
Apple
история
google
Google обновила инструмент миграции на Android 17: с iPhone можно перенести аккаунт Google, пароли, Wi‑Fi и даже eSIM
Google расширила возможности инструмента переноса данных Android Switch в версии для Android 17. Теперь во время первоначальной настройки нового смартфона пользователи могут перенести не только фотографии, контакты и сообщения, но и учётную запись Google, сохранённые пароли, ключи доступа, данные Wi‑Fi и eSIM.
27.07 / 14:02
технологии
деньги
обыск
доллар
криптовалюта
Киберполиция поймала хакера, который взломал около 100 компаний с ущербом в $150 млн (видео)
У 25-летнего хакера изъяли $360 тыс. и заблокировали криптокошилек, на котором находилось $1,3 млн
27.07 / 13:48
технологии
экономика
Qualcomm
мода и стиль
Oppo тизерит бюджетный смартфон A7 Pro Max: подтверждена батарея на 10 000 мАч и простой дизайн
Oppo официально начала тизерить свой новый смартфон A7 Pro Max. Производитель поделился первым тизером, который показал дизайн задней панели устройства и подтвердил ключевые характеристики аккумулятора, а он, напомним, станет главной особенностью новинки, поскольку его емкость составит 10000 мАч, что станет рекордом для смартфонов бренда. Также подтверждена поддержка быстрой зарядки мощностью 80 Вт.
27.07 / 13:45
Почему перед отпуском стоит пройти чекап организма - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"
Поездка в отпуск – не только риски, но и возможные проблемы со здоровьем. Врачи отмечают, что каждый третий турист уже в первую неделю пребывания на курорте сталкивается с обострением хронических заболеваний.
27.07 / 13:24
шутеры
Дом и интерьер
Ubisoft отказалась от разработки Extraction-шутера по франшизе Far Cry: инсайдер рассказал о старте производства игры с нестандартной концепцией
Ubisoft изменила свои планы и не станет продолжать разработку Extraction-шутера по франшизе Far Cry — такой информацией поделился авторитетный инсайдер Том Хендерсон.
27.07 / 13:15
технологии
Nvidia
самит
курс
AMD
Thunderobot представила игровой монитор 25Q6A Pro с частотой 360 Гц и Mini LED: модель рассчитана на киберспорт и современные ПК
Официальная рекомендованная стоимость монитора составляет 1649 юаней, что по актуальному курсу эквивалентно примерно 9500 грн. При этом на старте продаж в Китае устройство можно будет приобрести по субсидированной цене около 1300 юаней, или приблизительно 7500 грн. Итоговая стоимость акционного предложения пока официально не подтверждена.
