
Как купаться в ледяной воде на Крещение: советы Минздрава
На праздник Крещения Господня определенная часть украинцев будет купаться в ледяных водоемах. Однако стоит соблюдать ряд правил, чтобы купание не повлекло ухудшение состояния здоровья.
Центр общественного здоровья Украины обнародовал советы, как купаться на Крещение с минимальным риском для здоровья, передает . В ЦОС напомнили, что однократное купание на Крещение не закалит и не восстановит организм.
Холодная вода может быть полезна только если закаляться регулярно. Тем, кто все же планирует присоединиться к крещенским купаниям, нужно заблаговременно подготовиться.
Найдите специально оборудованные для купания места с проверенным дном. Обязательно сделайте зарядку перед тем, как зайти в воду.
Снимите металлические украшения. Металл
. Читать на vchaspik.ua



