Об этом же в других СМИ
argumenti.ru / 4 года назад
Как избавиться от простатита: упражнения при аденоме простаты
19 октября 2021 г.
Не подлежит сомнению, что в лечении простатита важная роль принадлежит двигательной активности, от которой зависит интенсивность кровообращения и обмена веществ в железе. Сокращения тазовой мускулатуры оказывают на железу непосредственный массирующий эффект.
Данные упражнения можно использовать как самостоятельный массаж простаты за счет ягодичных мышц. Кроме того, они укрепят мышечную ткань мочевого пузыря.
Упражнение 1.
Исходное положение: Лежа на спине.
Ноги согните в коленях, а руки вытяните вдоль тела. Без помощи рук раздвигайте и сдвигайте колени – до 20 раз.
После этого сделайте глубокий вдох и сожмите ягодичные мышцы и анус. Выдох.
Повторите сжатие ягодиц 7 раз.
Упражнение 2.
Исходное положение: Лежа на
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Ученые рассказали, как избавиться от желания выпить charter97.org / 4 года назад
Украинское ГП «Антонов» намерено избавиться от 11 списанных самолётов марки «Ан» topwar.ru / 4 года назад
Лайфхак: Как избавиться от влаги в кузове автомобиля? 5-tv.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
04.07 / 22:17
04.07 / 21:55
Samsung
технологии
Apple
прогноз
самит
Apple может заставить Samsung наконец отказаться от многолетнего застоя: почему iPhone 18 становится тревожным сигналом
Если эта информация подтвердится, ситуация станет весьма необычной: компания Apple, которая долгие годы не делала ставку на впечатляющие характеристики в спецификациях, может обойти Samsung по одному из ключевых параметров.
04.07 / 21:21
самит
Выпуск дистрибутива Parrot OS 7.3 для этичного хакинга с ядром Linux 7.0
В конце июня 2026 года компания Parrot Security представила дистрибутив Parrot OS 7.3 на базе Debian 13.5 Trixie и ядра Linux 7.0. Решение ориентировано на безопасность и предназначено для тестирования сетевых систем и этичного хакинга. Выпуск Parrot OS 7.0 состоялся в декабре 2025 года. Сборка Parrot OS 7.1 вышла в феврале 2026 года. Версию Parrot OS 7.2 представили в мае 2026 года.
04.07 / 20:49
общество
политика
Sony
самит
протестующие
Владельцы PlayStation начали массово отменять PS Plus после решения Sony отказаться от дисков
Инициатива быстро распространилась в X и Reddit. Пользователи публикуют скриншоты отмены подписки PS Plus и призывают других владельцев PlayStation поступить так же.
04.07 / 20:28
продукты
медицина
история
самит
роды
Claude Science — новый ИИ-инструмент для ученых
Компания Anthropic представила Claude Science — цифровую ИИ-лабораторию, разработанную для вычислительных научных исследований. Платформа подключается более чем к 60 научным базам данных и использует мультиагентную архитектуру, в которой главный ассистент выступает в роли проджект-менеджера, создавая субагентов под конкретные задачи и отдельного «фактчекера» для проверки цитат и расчетов.
04.07 / 19:53
общество
рубль
банк
доллар
валюта
Банки стран ЕАЭС начали ужесточать приём наличных российских рублей
Банки стран Евразийского экономического союза (ЕАЭС) с июня начали вводить ограничения на внесение наличных российских рублей. В ряде случаев финансовые организации установили комиссии до 5%, а некоторые банки полностью отказались принимать российскую наличность, сообщает РБК.
04.07 / 19:51
продукты
здоровье
Здоровье и красота
жара
питание
ТОП-10 продуктов, которые хорошо увлажняют организм в жару
Не только вода помогает поддерживать водный баланс, говорят специалисты и предлагают свой список "увлажняющих" продуктов, которые помогут пережить жару.
04.07 / 19:51
04.07 / 19:51
04.07 / 19:51
технологии
экономика
смартфон
общество
сад и огород
Что делать, если батарея смартфона садится слишком быстро
Несколько встроенных функций смартфона могут значительно сократить расход заряда без замены аккумулятора.
