Как избавиться от неприятного запаха изо рта - советы специалистов

Часто причина плохо запаха вполне безобидна и связана с гигиеной, но может быть и иначе...

Проблема неприятного запаха изо рта, или галитоза, беспокоит многих людей и зачастую связана с состоянием зубов и десен. Однако, как отмечают специалисты, возможны и другие причины, такие как заболевания внутренних органов.

Индийский врач Прерна Танеджа, эксперт в области онкологии полости рта, объясняет, как правильно ухаживать за ротовой полостью, чтобы устранить неприятный запах, пишет timesnownews.

Основные причины галитоза

По словам врача, источники неприятного дыхания можно разделить на две основные группы:

1. Стоматологические проблемы – в 80% случаев галитоз вызван скоплением бактерий на зубах, языке и деснах. Это может быть связано с кариесом, пародонтитом, зубным налетом или камнем.
2. Системные заболевания – к ним относятся диабет, болезни желудка (например, гастрит с повышенной кислотностью или рефлюкс), патологии печени и почек, а также инфекции дыхательных путей.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

1. Чистите зубы не менее двух раз в день

Регулярная чистка зубов – важнейшая привычка для поддержания свежего дыхания. Эксперты рекомендуют делать это утром и вечером с интервалом примерно в 12 часов. Если пропускать вечернюю чистку, мягкий налет на зубах начнет минерализоваться, превращаясь в зубной камень, который становится рассадником бактерий и причиной неприятного запаха.

2. Используйте зубную нить или ирригатор

Межзубные промежутки занимают около 40% всей поверхности зубов, но обычная зубная щетка не может их очистить. Если не удалять остатки пищи и налет между зубами, бактерии активно размножаются, что приводит к воспалению десен и появлению галитоза. Поэтому стоматологи советуют ежедневно пользоваться зубной