Как избавиться от головной боли, вызванной повышением внутричерепного давления без таблеток
26 июля 2021 г.
Массаж и специальная гимнастика при внутричерепном давлении признаны эффективными способами лечения ВЧД.
Перед выполнении массажа сядьте на стул и обопритесь о его спинку. Примите удобную, комфортную позу.
Массаж головы
Надавливания следует выполнять подушечками пальцев. Болезненные ощущения, которые при этом могут возникать, свидетельствуют о том, что вы попали в нужную точку.
1. Обхватите левой ладонью шею спереди, сразу под нижней челюстью. Подушечкой большого пальца почувствуйте пульсацию сонной артерии. Сделайте вдох и прижмите артерию на 5 -10 секунд, затем, выдохнув, отпустите. Повторите три раза. Поменяйте руки: правой рукой надавливайте на симметричную точку.
2. Поместите ладони на верхнюю часть затылка. Проведите
Читать на goodnews.ua