Об этом же в других СМИ
rg.ru / 5 лет назад
Как есть на ночь и не полнеть – совет диетолога
СИМФЕРОПОЛЬ, 4 фев – РИА Новости Крым. Врач-терапевт и диетолог Филипп Кузьменко рассказал, как можно не поправляться, питаясь перед сном. По его словам, следует контролировать суточную норму потребления калорий. При этом не важно, в какое время суток съедать продукты, которые содержат эту норму.
"Вы можете весь день не есть, а потом на ночь съесть две тысячи калорий. Если вам после этого хорошо, вы ложитесь спать спокойно, спите крепко и просыпаетесь утром бодрым, то на здоровье. Если вам комфортно весь день проходить с чувством сытости, то свой калораж можно равномерно распределить на весь день", – рассказал Кузьменко в эфире радио Sputnik.Он отметил, что узнать свою суточную норму калорий можно, проконсультировавшись со специалистом.
Читать на crimea.ria.ruОб этом же в других СМИ
Украина даст воду Крыму только после полной деоккупации полуострова — Кориневич nv.ua / 5 лет назад
В Крыму ночью проводили обыски в домах татар: реакция Представительства Президента Украины 24tv.ua / 5 лет назад
С 22 февраля в Украине будет действовать желтая зона карантина. Полный список запретов strana.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
04.07 / 05:14
самит
Здоровье и красота
овощи
инфекция
интересное
Овощ, который действует как натуральное омолаживающее средство
Добавьте этот овощ в свой рацион, чтобы меньше болеть и чувствовать себя моложе и бодрее.
04.07 / 04:27
связь
происшествия
здоровье
общество
рак
Какой популярный завтрак может повысить риск развития рака
Ученые считают, что самый популярный в мире вид завтрака может нести угрозу здоровью, если им злоупотреблять.
04.07 / 03:25
общество
жизнь
человек
организм
На лице человека находится множество существ - исследование
Ученые выяснили, какую функцию выполняют десятки существ, живущих на лице человека.
04.07 / 01:55
происшествия
золото
история
книги
расследование
Детектив на глубине 18 метров: что нашли у берегов Британии
Случайное открытие на морском дне положило начало масштабному историческому расследованию. Экспертам понадобились десятилетия для поиска ответов.
04.07 / 00:31
03.07 / 23:19
03.07 / 22:18
технологии
HMD представила четыре новые кнопочные Nokia с ИИ: голосовой помощник, видеозвонки и USB-C
Производитель представил сразу четыре новые модели — Nokia 200 4G, Nokia 210 4G, Nokia 215 4G 2nd Edition и Nokia 235 4G 2nd Edition. Главной особенностью новинок стал встроенный ИИ-помощник, доступный прямо с телефона.
03.07 / 20:27
03.07 / 20:20
технологии
общество
DJI
DJI представила Mic Mini 2S — компактную беспроводную микрофонную систему с 32-битной записью и автономностью до 40 часов
Главной особенностью DJI Mic Mini 2S стала поддержка внутренней записи в формате 32-bit float. Эта технология позволяет без искажений записывать как едва слышный шепот, так и внезапные громкие звуки, значительно снижая риск клиппинга и перегрузки. Благодаря этому пользователи получают больше возможностей при последующей обработке аудио.
03.07 / 19:48
Facebook
люди
Здоровье и красота
мозг
лекарства
Как контролировать уровень сахара в крови без медикаментов
Не во всех случаях для коррекции уровня сахара нужно принимать лекарства, часто справиться с проблемой можно и другими методами.
