Как быть счастливыми прямо СЕЙЧАС

Погружаясь в суету жизни, вы начинаете терять себя в нескончаемых делах, каждое из которых срочно и важно.

В итоге, вы начинаете скучать по тому, чтобы просто посидеть с чашкой чая и побыть наедине с собой, прислушаться к своему истинному Я и к своим желаниям. Нарастает чувство неудовлетворенности, причиной которого является тоска по истинному СЕБЕ. 

Все переживания находятся “вовне” – в прошлом или будущем.

Если ваши мысли витают в прошедших событиях, вы размышляете о том, что где-то совершили ошибку или могли поступить по-другому, то вы направляя туда свою энергию будете увеличивать свои переживания и не дадите себе шанса освободиться от внутреннего напряжения.

Если же ваши мысли в переживании о будущем, вы тревожитесь, боитесь, пытаетесь все проконтролировать, чтобы все получилось обязательно как надо вам, то вы не даете Вселенной проявить заботу о вас.

Чтобы контролировать события, уходит очень много энергии и всегда есть страхи “а вдруг что-то не получится”. Но позволяя страхам взять над собой верх, вы начинаете привлекать те события, которых боялись. 

Обдумывая прошлое и будущее, вы упускаете то, что уже у вас ЕСТЬ –

Момент “Сейчас”

Умение находиться в “моменте” избавит вас от множества тревог и подарит вам чувство спокойствия и наполненности. Вы почувствуете, что для истинного счастья внутри вас уже есть все необходимое. 

В этом вам поможет практика благодарности. 

Практика благодарности помогает держать фокус внимания на позитивных моментах. При регулярном выполнении эта практика меняет нейронные связи, настраивая вас на волну радости и наслаждения жизнью.  

В этой практике три простых шага: 

Благодарность это очень мощная высокочастотная энергия. Раскрывая ее в себе, вы посылаете сигнал