Как быстро выбросить из головы ненужные мысли.

Как пишет LIVE24, эксперты университета штата Колорадо и Техасского университета в Остине выяснили, каким способом избавиться от ненужных мыслей и переключиться.

Результаты исследования американцев опубликовал журнале Еurek Аlert. В опытах принимали участие 60 добровольцев, у которых проверяли мозговую активность.

Подопытные побывали в аппарате МРТ, где им показывали фото различных предметов, лиц сцен, о которых они должны были думать по 4 секунды. Затем испытуемым предлагали подумать о чем-нибудь другом и подавить предыдущую мысль.

Оказалось, что «очистка» давала возможность участникам исследования оперативнее переключаться на другую мысль, так как подавление, конечно, требовало времени, но являлось выигрышной стратегией: мозгу оказалось