Об этом же в других СМИ
Как быстро похудеть к лету без срывов на диете
Для начала нужно понять, зачем вы худеете. В список можно внести обновление гардероба вещами на пару размеров меньше, пляжный отдых, красивая и подтянутая фигура. Прикрепите список и фото на холодильник, чтобы он как можно чаще был у вас перед глазами. Наглядный результат помогает выработке дофамина, который очень нужен в любом длительном процессе.
В самом начале нам свойственна резкость и желание поскорее прийти к цели. Однако слишком жесткие ограничения неизбежно приведут к срыву из-за постоянного чувства голода. Помните, что похудение – медленный процесс, и вводить изменения в рационе нужно постепенно.
Постарайтесь заранее планировать меню и записывать все, что вы съели. Дневник питания помогает контролировать количество калорий. Также
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Супердиета Долиной: от каких продуктов отказаться, чтобы быстро похудеть? 5-tv.ru / 5 лет назад
Быстров поделился впечатлениями от матча Россия — Словения gazeta.ru / 5 лет назад
Быстров: второй тайм был отличный, Словении с её звёздами ничего не дали создать championat.com / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
16.06 / 15:53
дети
семья
звезда
животный мир
Семья огров за решеткой и поющий Осел: представлен новый тизер мультфильма Shrek 5
Universal Pictures и DreamWorks Animation представили еще один тизер мультфильма Shrek 5, который был анонсирован в 2025 году.
16.06 / 15:45
технологии
происшествия
история
заражение
токен
В 1579 пакетах Arch Linux обнаружили вредоносные коммиты
В пользовательском репозитории AUR Arch Linux обнаружилось более 400 пакетов, заражённых вредоносным ПО. Изначально разработчики посчитали, что все они были исправлены, но в итоге число таких пакетов превысило 1500.
16.06 / 15:45
Facebook
Apple
работодатель
кибератаки
Прокурор
Бывшего сотрудника IT-отдела школьного округа приговорили к тюрьме за кибератаку
Бывший сотрудник IT-отдела школьного округа в Айове получил 21 месяц тюремного заключения за проведение продолжительной кибератаки на своего бывшего работодателя. Это нарушило работу учебных классов и привело к удалению учётных записей.
16.06 / 15:33
общество
политика
капитал
Евросоюз
крипто
Binance может лишиться шанса получить лицензию MiCA в ЕС — Reuters
Криптовалютная биржа Binance рискует не получить лицензию по регламенту Markets in Crypto-Assets (MiCA), что может лишить компанию права предоставлять услуги клиентам в странах Европейского Союза уже с начала июля 2026 года. Об этом сообщило агентство Reuters со ссылкой на два источника, знакомые с ситуацией. По информации собеседников, заявка Binance, поданная в Комиссию по рынку капитала Греции (HCMC), вероятно, будет отклонена. Согласно требованиям регламента MiCA, все криптовалютные компании, которые планируют работать на территории ЕС, должны получить соответствующую лицензию до конца июня 2026 года. Без нее платформы не смогут легально предост
16.06 / 15:25
люди
космос
самит
затмения
Солнце
Одно из самых впечатляющих астрономических событий десятилетия приближается к Европе
Об этом сообщает издание Space.com. 12 августа 2026 года миллионы людей в Европе и части Северной Африки смогут увидеть уникальное совпадение солнечного затмения и захода Солнца. Для многих наблюдателей Солнце будет опускаться за горизонт, уже частично закрытое Луной.
16.06 / 15:22
продукты
технологии
Linux
роды
мода и стиль
Commodore Callback 8020: раскладушка за $500, которая научит вас жить без соцсетей
Легендарный бренд Commodore, который когда-то ассоциировался исключительно с домашними компьютерами, решил вернуться на рынок с довольно экстравагантным продуктом. Компания анонсировала свой первый оригинальный смартфон Callback 8020. Это не очередная попытка догнать лидеров рынка по количеству ядер или гигабайтов, а устройство в формате раскладушки, созданное для тех, кто устал от бесконечного скроллинга ленты новостей.
16.06 / 15:22
YouTube
самит
роды
пляж
MrBeast стал первым блогером на YouTube с более чем 500 млн подписчиков
Джимми Дональдсон, известный под псевдонимом MrBeast, стал первым индивидуальным создателем контента, преодолевшим отметку в 500 миллионов подписчиков на YouTube.
16.06 / 15:13
связь
технологии
музыка
общество
самит
Lenovo выпустила недорогие открытые наушники TA410 с автономностью до 48 часов
Стоит отметить, что это не первая попытка Lenovo закрепиться в сегменте открытых наушников. Ранее компания уже выпускала модели EA350 и EA400, а новый TA410 продолжает развитие этой линейки.
16.06 / 15:12
погода
недвижимость
туризм
курьез
Дом и интерьер
Пара покинула свою страну и переехала в дом без окон и дверей на Бали
Новое островное жилье европейцев полностью интегрировано в дикую природу. От капризов погоды обитателей спасают лишь специальные плотные навесы.
16.06 / 15:07
реклама
СМИ
история
google
AdGuard: удаление поддержки расширений Manifest V2 из Chromium не приведет к прекращению работы блокировщиков рекламы
Удаление поддержки расширений Manifest V2 из Chromium не приведет к прекращению работы популярных блокировщиков рекламы. Большинство таких решений уже перешли на Manifest V3, сообщил СМИ сооснователь проекта и техдир AdGuard Андрей Мешков. По его словам, Adblock‑расширения продолжат работать в новых версиях Chrome после удаления поддержки расширений Manifest V2 (MV2) из движка Chromium.
