Как баня влияет на здоровье
Многие уверены, что регулярное посещение бани или сауны может укрепить иммунитет и сократить риск заболеваний.
Заходя в парилку, человек попадает в экстремальные условия. В это время тело должно адаптироваться к высокой температуре влажного или сухого воздуха. По мере разогрева повышается температура крови и глубоко лежащих тканей. Затем начинает работать центр терморегуляции организма, находящийся в головном мозге, который выбрасывает в кровь вещества, сильно расширяющие сосуды кожи, учащающие сердцебиение и активизирующие потоотделение. И через некоторое время тело достаточно легко приспосабливается к горячему воздуху парной.
Что касается пользы посещения бани, то она способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, расслаблению и
Читать на pravda-tv.ru
