Качество зрения: как быстро дать отдохнуть глазам в середине дня
Если много времени проводить за компьютером, то глаза рано или поздно устанут, может появиться ощущение сухости. Считается, что такая нагрузка способна негативно сказываться на остроте зрения. Быстро дать отдохнуть глазам в середине дня поможет простая хитрость.
Так, один из лучших способов расслабить глаза – приложить к ним ладони. Необходимо сесть за стол, заняв удобное положение, и опереться на локти. Далее – встряхнуть руками, расслабив запястья и пальцы, потереть ладони друг о друга, пока они не станут теплыми, пишет "Домашний очаг". После этого следует прикрыть глаза ладонями, голова при этом должна опираться на руки, глаза закрыты. Сложите ладони крест-накрест, чтобы пальцы пересекались на лбу. Важно при этом, чтобы руки были
Читать на profile.ru