Изголодаться по общению. Ученые выяснили, что социальная изоляция истощает организм подобно голоду

Несмотря на то, что проведение времени в одиночестве может быть полезным для некоторых, новое исследование показывает, что жизнь в одиночестве может сделать людей более восприимчивыми к негативным последствиям социальной изоляции. Люди – социальные существа, в этом нет никаких сомнений. Наша социальная потребность, как и опыт социализации развивались десятками тысяч лет и кажется навсегда укоренились в нас.

Мы нуждаемся в общении, как в воде, воздухе и пище. Но ученые выяснили, что длительная изоляция может навредить нам не только в моральном плане, но и буквально физически, пишет Science Alert. Недавнее исследование, проведенное учеными из Венского университета в Австрии и Кембриджского университета в Великобритании, показало, что одиночество в течение всего лишь восьми часов может истощить вашу энергию и заставить вас чувствовать такую же усталость, как если бы вы не ели в течение восьми часов.

Данное открытие свидетельствует о настолько высоком уровне влияния социальных потребностей на нас и наш организм, что одиночество может вызвать чувство голода. Исследование также показало, что люди, живущие в одиночестве или стремящиеся к социальному взаимодействию, чаще других ощущают физические последствия одиночества. Авторы исследования считают, что в этом виновата гомеостатическая реакция организма: когда нам не хватает социальных связей, наш организм реагирует таким образом, что это отнимает у нас энергию.

В ходе исследования проводились как лабораторные, так и полевые эксперименты. Для лабораторных тестов 30 женщин-добровольцев были обследованы в течение трех отдельных восьмичасовых периодов. Один день у них не было социальных контактов, другой день – еды, а на третий день – ни того, ни другого.