

Исследователи выяснили, какая ягода помогает снизить артериальное давление
Ученые провели исследование, в котором выяснили пользу одной ягоды для гипертоников. Об этом пишет «МедикФорум» со ссылкой на Blood Pressure UK. Речь идет о новозеландской черной смородине.
Она содержит пигменты, окрашивающие растения в черный, фиолетовый, синий или красный цвет, называемые антоцианами. В свою очередь, антоцианы богаты антиоксидантами, которые защищают сердечно-сосудистую систему. В исследовании участвовали 14 взрослых людей, возраст которых составил в среднем 69 лет.
Их разделили на две группы: одни ели черную смородину по 600 мг в день, другие употребляли плацебо. Эксперимент длился семь дней, после чего ученые измерили кровяное давление участников. Они обнаружили, что экстракт черной смородины способен снижать как систолическое, так и диастолическое кровяное давление.
Читать на ufacitynews.ru

