Использование велосипеда в городе назвали самым опасным способом сжечь жир

Использование велосипеда в городе с целью сжигания жиров является «ултраопасным». Об этом заявил фитнес-тренер Лев Гончаров.

По словам специалиста, проблема в обязательном условии, которое нужно соблюдать для достижения жиросжигающего эффекта. Во время кардиотренировки нужно поддерживать частоту пульса в диапазоне от 120 до 150 ударов в минуту. Добиться такого высокого показателя при катании в городе можно, но очень опасно для человека и окружающих.

— Проблема велосипедистов в том, что если они ездят по пешеходным дорожкам, то они могут сшибить пешехода, а если едут по проезжей части, то их может сшибить автомобиль. Велосипеды в городе — это ультраопасное занятие, поэтому езда получается осторожная и медленная с постоянными остановками, —