Исключить холодное: неожиданный совет врача о том, как пережить жару
СИМФЕРОПОЛЬ, 8 авг - РИА Новости Крым. В жаркую погоду велик соблазн выпить ледяной воды или принять холодный душ, однако делать этого не стоит, поскольку так можно только навредить собственному здоровью. О том, как правильно охлаждаться в летнее время, в эфире радио "Спутник в Крыму" рассказала врач-методист Центра медицинской профилактики Вера Павлова.
"Мы пьем для того, чтобы вода попадала в кровь, делала ее достаточно жидкой и подвижной. Потом вода превращается в пот, испаряется, и возникает терморегуляция - мы охлаждаемся. Для этого совершенно не подходит ледяная вода - она хуже всасывается, а значит мы не получаем главного эффекта. Лучше пить воду комнатной температуры", - посоветовала врач.
Она также порекомендовала всегда иметь с
Читать на crimea.ria.ru