Иммунолог объяснила, как уберечь ребенка от ОРВИ

Соблюдение элементарных правил — упорядоченный режим дня, полноценный рацион питания и регулярные прогулки — может укрепить детскую иммунную систему и обезопасить ребенка от респираторных заболеваний. Об этом рассказала врач-диетолог, иммунолог Марина Аплетаева в комментарии Федеральному агентству новостей.

Врач объяснила, как уберечь ребенка от ОРВИ осенью и зимой: именно на это время приходится сезонный подъем заболеваемости гриппом и другими респираторными инфекциями. Самое главное — соблюдать режим дня. Ребенок не должен страдать от перегрузок — в противном случае иммунная система может ослабиться.

«Чтобы у ребенка был хороший иммунный ответ и он мог противостоять вирусам и бактериальным инфекциям, которые тоже встречаются осенью и