И отказ от курения: эндокринолог о 5 условиях беспричинного набора веса
Российский врач Елена Губкина перечислила основные причины избыточного веса при соблюдении умеренного питания.
В материале издания «Аргументы и Факты» указанная специалист напомнила, что лишний вес традиционно увязывают с количеством и качеством потребленных продуктов, что не всегда отвечает установлению истины.
По данным Губкиной, на выход за пределы относительной весовой нормы конкретного человека влияют следующие факторы:
недостаточное потребление чистой воды;
длительный прием лекарственных препаратов, приводящий к нарушению обмена веществ.
отказ от никотина, который может резко обострить чувство голода. Тому, кто сумел самостоятельно побороть крайне вредную привычку курения необходимо увеличить физическую нагрузку и строже подходить
Читать на svpressa.ru