Herbalista: Осенняя борьба за иммунитет

На Кипре наступила осень, правда, пока всего лишь календарная. На улице можно гулять в футболке, а некоторые до сих пор купаются в море. Несмотря на это, организм уже перестраивается, и наша задача помочь ему — поддержать иммунитет.Как формируется иммунитетИммунитет человека – это состояние невосприимчивости к различным инфекционным и инородным для генетического кода человека организмам и веществам.

Иммунитет формируется образом жизни человека. Наше здоровье на 60% зависит от того, как мы выстраиваем свою жизнь и только на 10-15% — от медицинской помощи.

Все, что нас окружает, влияет на нас и наш иммунитет. От среды обитания, физических нагрузок до питания и стрессовой рабочей обстановки.