Главный диетолог Минздрава дал рекомендации по приему витаминов

Витамины надо принимать на протяжении всей жизни, их польза гарантирована, рассказал главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян.

«К сожалению, у нас люди к этому не приучены», — сказал он в интервью «Интерфаксу». Тутельян пояснил, что сам принимает утром одну таблетку и дополнительно в виде рыбьего жира пьет омега 3. По его словам, надо приучать людей к приему витаминов.

В пример он привел жителей Японии, где 89% людей ежедневно употребляют эти препараты, в Европе — 80%, в Америке — 83-84%. В России регулярно принимают витамины 5-7% граждан, отметил он и добавил, что большинство россиян страдают от сочетанного дефицита витаминов.

Тутельян опроверг мнение о том, что действие вита...