Геронтолог объяснил как предотвратить болезнь Альцгеймера
Геронтолог Владимир Хавинсон в интервью телеканалу “Россия-1” назвал несколько способов борьбы с болезнью Альцгеймера. Он уверен, что избежать проблем со здоровьем можно, соблюдая простые правила.
В первую очередь врач советует соблюдать биоритм. Нормально высыпаться. потому что хроническое недосыпание - это стресс и он опасен для здоровья. Хавинсон напомнил, что раньше лишение сна было распространенной пыткой.
Также необходимо оптимальное питание. Важно не сколько и как ты ешь, а что лежит на твоей тарелке.
Еще одна важная составляющая - физическая активность. По словам геронтолога, в мышцах образуются вещества, которые способствуют защите нервных клеток. Уже научно доказана связь гиподинамии и развития болезни Альцгеймера.
Кроме того,
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Александр Мясников объяснил, как предотвратить остеопороз после 40 лет actualnews.org / 4 года назад
Геронтологи разработали препараты, способные влиять на биологические часы клеток – Учительская газета ug.ru / 4 года назад
Врачи назвали ранние признаки болезни Альцгеймера facenews.ua / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
12.06 / 13:23
12.06 / 13:23
бизнес
технологии
люди
ученые
искусственный интеллект
Как использование ИИ на работе влияет на психику - исследование
Ученые обнаружили неожиданные последствия использования искусственного интеллекта в повседневной работе.
12.06 / 12:54
продукты
экономика
электроэнергия
интересное
мода и стиль
Porsche 911 не станет электрокаром: почему в Цуффенхаузене не торопятся выбрасывать поршни
Слухи о полной электрификации Porsche 911 циркулируют в сети уже не первый год, однако официального подтверждения они так и не получили. Теперь точку в этом вопросе поставил Майкл Лайтерс (Michael Leiters), который возглавляет бренд. Его заявление, сделанное во время мероприятия, организованного изданием Auto Motor und Sport, оказалось именно тем, которого ждали тысячи фанатов: электрическая версия 911 не входит в планы компании.
12.06 / 12:49
продукты
люди
здоровье
самит
Здоровье и красота
Названа самая полезная ягода для гипертоников
Ягоды невероятно полезны для сосудов, благодаря высокому содержанию антиоксидантов, витаминов и полезных растительных соединений
12.06 / 12:49
люди
здоровье
самит
психология
викинги
Фразы, которые часто употребляют счастливые люди, назвал психолог
Эксперты рассказали, какие фразы стоит почаще говорить самим себе, чтобы поддерживать позитивный настрой и оптимизм.
12.06 / 12:30
Nvidia
доллар
AMD
Asus представила TUF Gaming TM700: новый игровой ПК с акцентом на стабильность и охлаждение
Новинка получила фирменный дизайн серии TUF: панорамный корпус, оранжевую подсветку и сертификацию MIL-STD-810H, что подчеркивает ориентацию на повышенную надежность и длительную эксплуатацию.
12.06 / 12:30
экономика
общество
инвестор
IPO
крипто
Binance стала крупнейшей площадкой для торговли pre-IPO контрактами
Криптовалютная биржа Binance стала крупнейшей платформой для торговли бессрочными контрактами на акции частных компаний до их выхода на биржу (pre-IPO). Об этом представители компании сообщили Incrypted, ссылаясь на отчет CoinMarketCap Research. Согласно ему, из общего объема торгов pre-IPO контрактами в $2,94 млрд на Binance пришлось $1,68 млрд. Это соответствует 57% рынка и превышает совокупный объем торгов всех децентрализованных конкурентов. В CoinMarketCap отметили, что на ранних этапах развития нового класса активов ликвидность обычно концен
12.06 / 12:24
продукты
здоровье
общество
самит
Здоровье и красота
Продукты, мешающие похудеть, назвали диетологи
Эксперты предупредили, что некоторые популярные продукты для здорового питания могут незаметно замедлять процесс снижения веса.
12.06 / 12:11
погода
самит
взрывы
интересное
google
Gemini теперь командует вашим телевизором: Google TV научился понимать намёки
Компания Google наконец поняла, что современные меню настроек телевизоров напоминают лабиринт Минотавра, только без нити Ариадны. Новое обновление для Google TV интегрирует ИИ-помощника Gemini непосредственно в систему управления железом. Теперь вместо того, чтобы лихорадочно нажимать кнопки на пульте в поисках ползунка яркости, можно просто поговорить с экраном. И нет, это не признак сумасшествия, а новая реальность управления домашней электроникой.
12.06 / 12:04
связь
экономика
Amazon
общество
предприятия
Corning будет поставлять оптоволокно для ЦОД Amazon в рамках многолетнего соглашения
Amazon заключила многолетнее соглашение с Corning Incorporated о поставке оптического волокна, кабелей и решений для обеспечения связи. Сделка обеспечит AWS ресурсами для расширения инфраструктуры центров обработки данных и строительства новых, включая объекты, связанные с искусственным интеллектом.
