Гастроэнтеролог рассказала, как правильно пить воду натощак
Привычка выпивать натощак стакан воды будет полезной лишь при одном условии. Должна соблюдаться определенная температура воды – для здоровых людей подойдет вода комнатной температуры, а тем, у кого болит желудок, стоит выпивать стакан чуть теплой воды.
Об этом рассказала гастроэнтеролог Нурия Дианова, сообщает радио Sputnik. Медик отметила, что стакан воды помогает организму проснуться и запустить все процессы, стимулируя работу кишечника.
Такая привычка благотворно влияет на работу желудка, состояние кожи, микрофлору и помогает поддерживать хорошее настроение. Холодная же вода натощак может усугубить проблему с запорами, с которой сталкивается 80% городского населения.
Что касается добавки в утреннюю воду сока лимона или апельсина, то при заболеваниях желудочно-кишечного тракта этого лучше не делать. Иначе могут появиться боль в животе, развиться панкреатит и холецистит.
Читать на ufacitynews.ru


