

Focus (Германия): медики рекомендуют пять лучших продуктов, защищающих сердце и мозг
Исследования показали, что продукты, полезные для нашего мозга, также защищают наши сердца. Медики из Гарвардской медицинской школы составили список из пяти лучших таких «защитно-питательных» продуктов.
Ученые Гарвардской медицинской школы рекомендуют пять продуктов, которые не только сохраняют здоровье сердца, но и улучшают работу мозга. Они рекомендуют сочетание фруктов, овощей, злаков и бобовых.
Кроме того, очень нужны организму полезные жиры из рыбы и оливкового масла. Эта диета должна помочь своевременно предотвратить болезни, которые обычно возникают в пожилом возрасте. При этом не будет необходимости прибегать к лекарствам.
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Читать на inosmi.ru


