Об этом же в других СМИ
gordonua.com / 5 лет назад
Физическая зарядка: лучший способ поправить здоровье
Тренеры советуют всем без исключения выполнять физзарядку каждый день. Простые упражнения помогут быть здоровыми и бодрыми всю жизнь, пишет «Волгоградская правда.ру».
Упражнение для укрепления спины и красивой осанки
Встаем прямо, выпрямляем спину по мере возможности. При этом плечи и руки нужно опустить вниз. На выдохе сводим лопатки на 10 секунд, и так 5 подходов по 10 раз.
Упражнение для устранения застоев в тазовой области
Садимся на пол, ноги немного согните. Ногу и ягодицу с одной стороны приподнимите и выдвиньте вперед. Повторите упражнение с другой стороны. Сделайте 5 подходов вперед и назад по 10 раз.
Рекомендуем прочесть:Вкусно и полезно: какие каши выбрать для завтрака
Диетологи назвали полезные и вкусные аналоги бодрящему
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Экс-ученица матери Рублева рассказала о физическом насилии со стороны тренера gazeta.ru / 5 лет назад
CoinShares получила листинг трех ETP с физическим обеспечением на Deutsche Börse forklog.com / 5 лет назад
Три физических признака могут предупреждать о высоком уровне холестерина ufacitynews.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
17.07 / 20:44
Samsung
технологии
reddit
Samsung объяснила странный дефект экрана Galaxy S26 Ultra: проблема оказалась не такой серьезной, как опасались владельцы
Некоторые владельцы Samsung Galaxy S26 Ultra обратили внимание на необычную особенность дисплея нового флагмана. При использовании смартфона на максимальной яркости под прямыми солнечными лучами в центральной части экрана может появляться легкий красноватый оттенок. Сначала пользователи предположили, что речь идет о серьезной аппаратной неисправности, однако Samsung уже выступила с официальным разъяснением и подтвердила, что готовит программное исправление.
17.07 / 20:12
17.07 / 20:12
17.07 / 20:12
связь
люди
книги
психология
Психология и отношения
Ученый раскрыл "секрет счастья" - все проще, чем кажется
Известный ученый рассказал, что его жизнь буквально разделилась на две части и после 50 лет он стал счастливым.
17.07 / 20:12
здоровье
общество
самит
Здоровье и красота
полезные продукты
Какие грибы могут обеспечить надежную защиту от рака
Врачи и диетологи советуют чаще включать в свой рацион грибы - особые элементы в их составе могут надежно защитить от развития раковых клеток.
17.07 / 19:26
самит
дети и родители
MacRumors
1Password получил интеграцию с Claude: ИИ теперь может входить на сайты без доступа к вашим паролям
Компания 1Password официально объявила о запуске интеграции с ИИ-платформой Claude от Anthropic. Новая функция позволяет искусственному интеллекту использовать сохраненные в менеджере паролей учетные данные для выполнения действий в браузере, при этом сами пароли остаются недоступными как для Claude, так и для серверов Anthropic.
17.07 / 19:26
СМИ
общество
самит
doom
Software
Аша Шарма не выпотрошила id Software: глава студии призвал не верить пессимистичным заголовкам
id Software стала одной из самых пострадавших студий в ходе “большой перезагрузки” XBOX, запущенной Ашей Шармой (Asha Sharma). Авторы культовых шутеров Doom, Wolfenstein и Quake потеряли 136 человек (из 185) и даже утверждалось, что в студии не осталось никого, кто умеет работать с движком id Tech и другим специфическим инструментарием.
17.07 / 18:47
17.07 / 18:38
люди
общество
самит
психология
Психология и отношения
Как вежливо поставить на место токсичного человека - 10 лучших фраз
Вероятно, каждому из нас доводилось сталкиваться с грубым и неприятным собеседником. Как правильно поставить его на место, не опускаясь до грубости?
17.07 / 18:38
связь
люди
здоровье
климат
самоубийство
Как глобальное потепление связано с самоубийствами - ответ ученых
Ученые проанализировали последствия глобального потепления, связанные с самоубийствами.
