Фитотерапевт Степенский назвал пять трав и специй для профилактики зимних болезней

Некоторые травы и специи являются отличным средством для профилактики ряда зимних болезней. На это обратил внимание врач-фитотерапевт Андрей Степенский в рамках программы «О самом главном».

Изображение взято с: pexels.com Составить рекомендации эксперт решил на фоне начала зимы, когда продолжается распространение ряда недугов. Шалфей можно использовать для полоскания горла, а масло с ним обеспечивает антибактерицидное действие.

Применять его можно в том числе для настоек и сборов, растение имеет антиоксидантные и иммунные свойства. Чай с шалфеем способствует укреплению иммунитета.

Розмарин славится антисептическим эффектом и борется с воспалением. С его помощью можно улучшить мозговую активность.