

Фитнес-модель Мишель Левин в мини шортах поделилась жаркими кадрами с тренировки: идеальный ракурс
Популярная фитнес-модель Мишель Левин поделилась упражнениями дл тренировки нижней части телаКак передает Politeka.net, эффективные упражнения красотка опубликовала у себя в сторис в Инстаграм. Девушка начала свою тренировку с разминки, совершив пробежку на беговой дорожке.После она принялась качать ноги, делая становую тягу.
Модель советует делать упражнения в 4 подхода по 15 раз.Следующим упражнением стали наклоны со штангой. Красотка повторяла упражнение уже по 20 раз.Далее она прибегла к помощи тренажеров и качала ноги, уделяя внимание локальным мышцам.
В конце Мишель сделала ягодичный мостик с большим весом. Стоит отметить, что это упражнение под силу уже опытным и профессиональным спортсменкам.Добавим, что даже во время тренировки
. Читать на sport.politeka.net