Фигуристка Слуцкая рассказала, что перед ЧМ за день съедала только тарелку супа и ложку икры
Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Ирина Слуцкая поделилась мнением о важности правильного питания в фигурном катании.
«Естественно, все фигуристы в обязательном порядке следят за весом. Набранные 200-300 граммов сильно влияют на технику. В обычной жизни мы этого не замечаем, а вот на льду все видно.
В мое время нас взвешивали утром каждый понедельник, чтобы в выходные мы не наедались шашлыками.
У всех были свои методы, как оставаться в своем весе. Я, например, перед чемпионатом мира в 2005 году за весь день съедала только тарелку супа и столовую ложку икры. Мне было достаточно. Однако это неправильно. Без еды — нет сил», — пишет Слуцкая в Instagram.
Также фигуристка добавила, что ей следить за рационом помогала мама. Не давала
Читать на gazeta.ru