Факт. Выгорание на работе или в бизнесе. Бросать или жить дальше?

Когда речь идет о выгорании, то первое, что приходит в голову —  человек устал. Если устал, то значит необходимо отдохнуть и прийти в норму. Но такое правило касается лишь физической усталости, с которой человек сталкивается буквально каждый день.

Но ведь есть еще один вид усталости — ментальный, или выгорание. Вся проблема здесь заключается в том, что наш мозг поглощает слишком много информации и энергии. При этом в среднем, человек тратит около 30-35% энергии для выполнения любой задачи в течении рабочего дня. Бесконечный поток информации, расход энергии и стресс приводят к выгоранию.

С другой стороны получается, что выгорание — это всего лишь неудовлетворенная потребность. Человек формулирует желания, пытается их осуществить, но у