



Эти продукты очень полезны для сердца и сосудов - Cursorinfo: главные новости Израиля
Изюм, инжир, чернослив, курага и финики — настоящее лекарство для тех, кто ценит все натуральное, сообщает epochtimes.
Они имеют очень много полезных свойств. Сухофрукты улучшают пищеварение и обменные процессы в организме, а также позитивно влияют на оздоровления кожи и волос. И еще они имеют важное свойство: благодаря содержанию большого количества калия, они укрепляют и оздоравливают сердечно-сосудистую систему.
Интересно: во время сушки фруктов концентрация полезных веществ в них только увеличивается! Например, в 100г свежего винограда содержится около 200 мг калия, а в 100 г изюма — 860 мг. А в кураге калия в 5 раз выше, чем в свежем абрикос. Чернослив содержит магний, медь, кальций, марганец, железо, йод, калий, витамины группы В, а
Читать на cursorinfo.co.il