Об этом же в других СМИ
championat.com / 4 года назад
Этери Тутберидзе рассказала, как контролирует вес фигуристок
Заслуженный тренер России по фигурному катанию Этери Тутберидзе рассказала, как следит за весом спортсменок, занимающихся под её руководством. «Нет, нет, не слежу я за диетой.
Я даже не взвешиваю, а просто прошу, чтобы мне присылали. Желательно взвешиваться каждый день, потому что гораздо легче решить проблему, когда она на начальных этапах, чем когда это уже 2-3 килограмма и реально нужно худеть.
Если сегодня, завтра набирать по 200 граммов, что это будет через 10 дней? Если я говорю и ничего не происходит – плохо. Пытаешься объяснить: «Возьмите в карман пакет молока и идите побегайте».
Дело в том, что спортсмен нагружает своё тело больше нужного, травматизм. Мышцы, связки, усталость накопится больше, потому что это целый пакет молока,
. Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
Этери Тутберидзе рассказала, сколько часов в день «пахала» Алина Загитова ради золота ОИ championat.com / 4 года назад
Этери Тутберидзе рассказала, куда нужно смотреть фигуристкам во время выступления championat.com / 4 года назад
«Иди прыгай!» Этери Тутберидзе рассказала, как заставляет работать учеников championat.com / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
18.06 / 10:39
налоги
экономика
закон
общество
законопроект
В Иллинойсе ввели 0,2% налог на операции с криптоактивами
Штат Иллинойс принял закон, который вводит налог 0,2% на деятельность, связанную с цифровыми активами. Представители криптоиндустрии уже раскритиковали инициативу, заявив, что она создает неравные условия для криптокомпаний и может стать предметом судебных исков. Согласно закону, налогообложению подлежит каждый случай обмена, перевода или кастодиального хранения цифровых активов, если такие услуги предоставляются в рамках предпринимательской деятельности или от имени клиента. Новые требования распространяются на компании, зарегистрированные в Иллинойсе, а также на провайдеров, которые обсл
18.06 / 10:39
самит
криптовалюта
инвестор
крипто
Курс bitcoin
«Опасный оптимизм»: киты начали накапливать биткоин, несмотря на рекордное давление продаж альткоинов
Аналитики CryptoQuant сообщили о появлении первых сигналов накопления биткоина крупными игроками. В то же время сегмент альткоинов продолжает находиться под самым сильным давлением продавцов с 2020 года, а в Santiment считают, что чрезмерный оптимизм участников рынка может стать сдерживающим фактором для дальнейшего ралли. Киты начали накапливать биткоин По данным CryptoQuant, показатель Spot Average Order Size, который отражает средний размер ордеров на спотовом рынке, демонстрирует стабильную активность крупных и средних китов даже во время коррекции. Аналитики отметили, что на графике уже появились первые признаки активизации крупных п
18.06 / 10:37
происшествия
люди
недвижимость
Эксперт
Дом и интерьер
Это смертельно опасно – где нельзя оставлять ключи от дверей
При внезапном инсульте или инфаркте у хозяина квартиры родственники не смогут войти в дом со своими ключами. Экстренная помощь может просто не успеть.
18.06 / 10:37
18.06 / 10:37
продукты
здоровье
общество
Здоровье и красота
овощи
Овощ, который защитит от тромбов и "плохого" холестерина
Врачи назвали овощ, который эффективно "чистит" кровь, защищает сосуды и способствует укреплению сердца.
18.06 / 10:31
продукты
технологии
экономика
общество
nintendo
Epic Games делает ставку на AI-модели и универсальность: раскрыты первые подробности Unreal Engine 6
Epic Games раскрыла планы по развитию Unreal Engine 6 (UE6), который анонсировала в мае 2026 года, и подтвердила, что запуск версии в раннем доступе намечен на конец 2027 года.
18.06 / 10:16
Telegram
политика
жертва
В ФБР предупредили о фишинговых атаках на Microsoft 365
ФБР предупредило пользователей Teams, Outlook и OneDrive о новой платформе фишинга как услуги (PhaaS) под названием Kali365. По данным ведомства, инструмент распространяется через Telegram и позволяет злоумышленникам красть аккаунты Microsoft 365, обходя многофакторную аутентификацию.
18.06 / 10:16
общество
самит
Valve предоставила пользователю бесплатный новый чехол для Steam Deck
Valve предоставила геймеру под ником AHappyGummyWormx новый чехол для Steam Deck, не попросив оплаты. Чехол испортил маленький ребёнок пользователя.
18.06 / 10:16
технологии
происшествия
здоровье
SEC
iRhythm сообщила о крупной утечке данных
Цифровая медицинская компания iRhythm, которая разрабатывает сервисы для мониторинга здоровья, сообщила об утечке данных. Согласно заявлению iRhythm для SEC, хакеры украли сервисные данные, защищённую медицинскую и другую личную информацию клиентов.
