Эндокринолог объяснил, каким детям нужно принимать витамин D
Международная команда ученых выяснила, насколько необходимы биологические добавки с витамином D маленьким детям. Новое исследование показало, что добавление витамина D связано с изменениями состава микробиома кишечника, а именно с меньшим количеством бактерий Megamonas.
"Витамин солнца" образуется под воздействием солнечных лучей в коже. Недостаток витамина D может привести к опасным заболеваниям: рахиту и остеопорозу, сообщает Ридус.
"Как правило у людей, живущих в северных широтах есть недостаток витамина D, и поэтому требуется его восполнение. Но если вы 2−3 раза в неделю едите морскую рыбу и морепродукты, то БАДы вам не обязательны, - отметила Наталья Балашова, врач-эндокринолог, научный сотрудник Клинического института им. М.
. Читать на ren.tv

