Эндокринолог назвала причину резкого ухудшения зрения

Витамин А является одним из самых важных витаминов для зрения. Он помогает улучшить работу зрительного нерва и способствует укреплению глазных мышц. Об этом рассказала эндокринолог Татьяна Бочарова.

По ее словам, нехватка этого витамина может привести к сухости роговицы, а также к закупориванию слезных каналов. Бочарова добавила, что это ощущение знакомо всем, кто в течение долгого времени работает за компьютером.

— Еще одно неприятное последствие дефицита витамина А — «куриная слепота» явление, когда в темноте зрение снижается и человек не улавливает минимальный свет, — добавила специалист.

Она уточнила, что витамин А легче всего получить из свежих овощных соков. Кроме того, большое количество этого микроэлемента содержится в рыбьем рыже,