Эксперты заявили, что вставание со стула защитит от диабета
Вставание со стула и разминка на протяжении дня способствуют нормализации уровня сахара в крови, а также помогают улучшить состояние здоровья в целом, утверждают ученые.
Фото из архива БНКМалоподвижность и сидячее времяпровождение ассоциируются с развитием ряда заболеваний, включая сердечно-сосудистые, а также диабет 2 типа. Шведские исследователи, представляющие Каролинский институт, констатируют: частое вставание со стула и посильные упражнения в течение дня повышают защиту от возникновения этих опасных недугов. Об этом пишет «МедикФорум». В рамках исследования часть участников (взрослые малоподвижные люди с ожирением) поднимались по подаваемому им сигналу с насиженного места раз в полчаса. В это время они также двигались и выполняли
Читать на bnkomi.ru

