

Эксперты выяснили, сколько нужно россиянам часов, чтобы выспаться
Россияне назвали идеальное количество часов для сна. Сколько нужно жителям спать, чтобы чувствовать себя бодрыми, выяснили специалисты медиахолдинга Rambler&Co.
Об этом пишет РИА Новости. Опрос проводили среди 300 тысяч интернет-пользователей, из них 69% мужчин и 31% женщин.
Больше половины (60%) опрошенных ответили, что для того, чтобы выспаться, нужно семь-восемь часов сна. Из всех респондентов 19% желают спать по девять-десять часов, а 18% спят по пять-шесть часов.
И всего лишь 3% россиян считают, что для сна достаточно трех-четырех часов. Также сообщается, что 45% страдают от недосыпания.
Каждый третий (34%) признался, что не высыпается лишь изредка, а каждый пятый (21%) – спит хорошо и крепко. Ранее UfacityNews.ru писал, сколько должен
. Читать на ufacitynews.ru

