Эксперты: Утренние тренировки помогут предотвратить рак

Новое исследование показало, что тренировки по утрам, такие как быстрая ходьба или езда на велосипеде, могут предотвратить рак. Как пишет Meddaily со ссылкой на Menafn, к такому выводу пришли сотрудники Барселонского института глобального здоровья. Они полагают, что время физической активности влияет на показатели гормонов и метаболизм пищи.

В исследовании участвовали 2800 человек.

Оказалось, у тех, кто был физически активен с 8 до 10 часов утра, реже развивались опухоли простаты или груди. Ученые отмечают, что одной из возможных причин развития рака является нарушение режима дня и нарушение со стороны внешних факторов вроде потребления пищи и уровня освещенности. В ходе исследования было доказано, что регулярная физическая активность на