
Эксперты рассказали сколько опасной соли скрывают привычные продукты
Петербургское управление Роспотребнадзора напомнило о дневной норме потребления соли. Специалисты ведомства отметили, что соль необходима организму, однако ее избыток может повлечь проблемы со здоровьем. Эксперты назвали дневную норму и рассказали, какие продукты содержат «скрытую» соль.
В Роспотребнадзоре отметили, что физиологическая норма потребления соли в день для взрослого человека составляет 5 граммов — около одной чайной ложки.
«Именно такое количество соли нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц», — подчеркнули специалисты.
Однако они добавили, что 80% приходится на «скрытую» соль.
«Соль можно найти в продуктах, в которых быть ее почти не должно. Например, большое
Читать на rosbalt.ru
