Эксперты рассказали, как справиться с родительским выгоранием

МОСКВА, 2 авг — РИА Новости. Первые месяцы после рождения ребенка – самый счастливый, но и один из самых тяжелых периодов для матерей.

Недосып и утомление приводят к раздражительности и снижению внимания и активности. Это самые распространенные признаки усталости родителя.

"Практически каждая вторая мама отмечает у себя симптомы эмоционального выгорания в первые полтора года декрета. И практически каждая мама нуждается в помощи со стороны отца ребенка и других членов семьи", – отметила Елена Иванова, руководитель благотворительного фонда "Быть мамой".

Она подчеркнула, что, хотя в нашем обществе не принято обращаться за поддержкой, нельзя игнорировать тревожные звоночки. "Психологические проблемы – одни из самых частых, по данным Всемирной