Эксперты объяснили, как снизить риск диабета на 75%
Диабет второго типа является серьёзным заболеванием, которое поражает более 400 млн человек во всём мире. По словам учёных из Университета науки и технологии Хуачжун в Китае, риск диабета можно снизить на 75%.
Исследование опубликовано в журнале Diabetologia, пишет Heilpraxisnet. Весь секрет скрывается в здоровом образе жизни, говорят эксперты. Как правило, наименьший риск развития диабета второго типа у людей, которые не курят, не употребляют алкоголь, регулярно занимаются спортом, правильно питаются и не имеют лишнего веса. Эндокринолог Мэри Вуйиуклис Келлис из клиники Кливленда в США пояснила, что важно уделить больше внимания цельнозерновым продуктам и клетчатке в своём рационе и снизить потребление рафинированного сахара.
Читать на ufacitynews.ru

